有時(shí)候吃點(diǎn)香蕉或喝點(diǎn)蜂蜜水，可以潤(rùn)腸通便，但是也不是人人都適合，比如有些沒(méi)熟的生香蕉，有收斂固澀的作用，還起不到潤(rùn)腸通便的作用。另外如蜂蜜，也不建議長(zhǎng)期吃，因?yàn)榉涿劾锩婧�一些激素�?lèi)物質(zhì)，長(zhǎng)期吃了可能會(huì)有不好的作用。